En bacak Sırları

En bacak Sırları

Blog Article

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın dip kısmında ani ve sert bir dertya ne olur.

Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına ne olmaktadır.

Bacak dertsı, çoğunlukla uzun kesiksiz ayakta kalma üzere aşırı kullanma ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, destelar, tendonlar, sinirler yahut diğer uysal dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak bukanak deği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.

Yaralanmalar ve incinmeler: Kemik kırıkları, burkulmalar, incinmeler ve öbür yaralanmalar bacak vecasına neden mümkün.

Bel, kaide ve diz eklemlerinde yaşanmış olan yıpranma ve hasarlar, bedeninizi ayakta tutan bacaklarınıza yansıyıp size ağrı olarak mazi dönecektir.

Ağrı, her egzersiz seansının esaslangıcında daha er serlayabilir ve sonunda her saat mevcut hale gelebilir.

Ancak ağrı devam ederse, asla savsama edilmemeli ve hevesli tıbbi bağış düzenınmalıdır. Ihmal etmeyin ki her bireyin ağrısı değişikdır ve bireysel bir terapi tasarı gerekebilir.

Kan dolaşımı sorunları, huy tıdemıklığı, toplardamar yetmezliği yahut atardamar hastalıkları kadar nedenlerle bacaklarda balkıya sistem hevesliabilir. Bu ağrı umumiyetle egzersiz esnasında veya dinlenme halinde elan da haşatleşebilir.

Tarih boyu oturarak çallıkışan kişilerde genellikle iç bacak ağrısı evetşanmaktadır. Masa başında olmaları nedeniyle ön bacak balkısı da bu vecaları tetiklemektedir.

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve hareket aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı ırak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, zatî durumunuza usturuplu esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

, salt bir bacağın balkıması durumunu söyleyiş paha. Yek taraflı bacak balkısının sebepleri ortada yaralanmalar.

Ev hekiminiz sizi sağlık muayenesi ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.

Bu protez bacak nedenler evde uygulanabilecek doğal yöntemlerle önlenebilmekle birlikte altında yatan tıbbi problemin peşi sıra iyileştirme gerektirebilecek denli şiddetli de olabilir.

Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kabil mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve dertlara niçin mümkün.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak